【石榴籽吃下去对身体有害吗】总结：石榴籽通常对人体无害，甚至有益健康。但部分人群需注意适量或避免食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 一般无害，适量食用有益健康 |
| 营养成分 | 富含维生素C、抗氧化物、膳食纤维 |
| 健康益处 | 有助于消化、增强免疫力 |
| 潜在风险 | 过量可能引起腹胀或腹泻 |
| 特殊人群 | 胃肠敏感者应适量食用 |
总体来看，石榴籽是安全的，适合大多数人食用。但如有特殊健康状况，建议咨询医生。
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问 石榴籽吃下去对身体有害吗
2025-10-01 04:00:15
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答推荐答案
2025-10-01 04:00:15
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