【喝什么茶美容养颜排毒抗衰老】喝茶不仅是一种生活方式，更是一种健康选择。不同种类的茶具有不同的功效，尤其在美容养颜、排毒和抗衰老方面表现突出。
以下是一些常见茶类及其功效总结：
| 茶类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，延缓衰老 |
| 红茶 | 促进血液循环，改善肤色 |
| 花茶（如玫瑰） | 调节内分泌，改善气色 |
| 普洱茶 | 帮助消化，清热解毒 |
| 白茶 | 清新淡雅，有助于肌肤修复 |
根据个人体质和需求选择合适的茶饮，能更好地发挥其养生效果。日常适量饮用，对身体和皮肤都有积极作用。
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