【通乳催乳手法教程】通乳催乳是帮助产妇缓解乳房胀痛、促进乳汁分泌的重要方法。以下为常见手法总结：
| 手法名称 | 操作步骤 | 作用 |
| 热敷按摩 | 用热毛巾敷乳房5分钟，轻柔按摩乳腺 | 缓解胀痛，促进血液循环 |
| 按压推拿 | 从乳房根部向乳头方向轻推 | 刺激乳汁流动，疏通乳腺 |
| 吸吮刺激 | 让婴儿正确含乳吸吮 | 刺激泌乳激素分泌 |
| 拍打放松 | 轻拍乳房周围肌肤 | 放松肌肉，促进排乳 |
以上方法需结合个人情况使用，建议在专业指导下进行。保持心情愉快、充足休息也有助于乳汁分泌。
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问 通乳催乳手法教程
2025-10-01 02:09:03
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2025-10-01 02:09:03
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