【拍打肚子的正确姿势是什么】拍打肚子是一种常见的保健方法，有助于促进消化、缓解胀气。以下是拍打肚子的正确姿势总结：
| 步骤 | 动作说明 |
| 1 | 坐或站直，放松身体，双手自然放在腹部 |
| 2 | 用手掌轻轻拍打腹部，从上到下，顺时针方向 |
| 3 | 每次拍打约5-10分钟，力度适中，避免用力过猛 |
| 4 | 可配合深呼吸，增强效果 |
注意：拍打前确保腹部无疼痛或不适，如有肠胃问题，建议先咨询医生。
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问 拍打肚子的正确姿势是什么
2025-10-01 00:41:06
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答推荐答案
2025-10-01 00:41:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
