【VC维生素片的功效与作用是什么】VC维生素片，即维生素C片，是一种常见的膳食补充剂，主要用于补充人体所需的维生素C。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞生成，提高身体抗病能力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 改善铁吸收 | 提高非血红素铁的吸收率 |
| 缓解感冒症状 | 可能缩短感冒持续时间，减轻症状 |
VC维生素片适用于饮食中缺乏新鲜蔬果的人群。建议在医生指导下合理使用，避免过量摄入。
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