【阿拉伯糖的功效和作用】阿拉伯糖是一种天然存在的五碳糖，广泛存在于植物中，具有多种健康功效。它在食品、保健品及医药领域应用广泛。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抑制脂肪吸收 | 可减少肠道对脂肪的吸收，有助于控制体重 |
| 调节血糖 | 有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者使用 |
| 改善肠道菌群 | 作为益生元，促进有益菌生长，改善消化功能 |
| 低热量 | 热量低，可替代部分蔗糖，适合减肥人群 |
| 抗氧化 | 具有抗氧化作用，有助于延缓衰老 |
阿拉伯糖虽好，但需适量使用，长期过量可能影响营养吸收。建议在医生或营养师指导下合理食用。
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