【艾灸如何减肥】艾灸是一种传统中医疗法，通过刺激穴位促进气血运行，调节身体机能。在减肥方面，艾灸可通过改善代谢、促进排毒、调节内分泌等方式辅助减重。
| 作用机制 | 具体效果 |
| 调节代谢 | 加快脂肪分解，提升基础代谢率 |
| 促进排毒 | 排除体内毒素，改善消化功能 |
| 调节内分泌 | 平衡激素水平，减少食欲 |
| 改善睡眠 | 提高睡眠质量，减少夜间进食 |
艾灸减肥需配合饮食控制与适量运动，效果更佳。建议在专业医师指导下进行，避免盲目操作。
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问 艾灸如何减肥
2025-09-30 22:58:47
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2025-09-30 22:58:47
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