【艾灸对身体有什么好处】艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是艾灸的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善因寒湿引起的疼痛和不适 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解淤血症状 |
| 提升阳气 | 增强体质，改善畏寒、疲劳等状况 |
| 调节免疫 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 缓解疼痛 | 对关节炎、头痛等有辅助治疗作用 |
艾灸适合多种人群，尤其适合体寒、气血不足者。但使用时需注意方法和部位，避免烫伤或过度刺激。建议在专业医师指导下进行。
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