【艾灸的正确方式是什么？】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，以达到调理身体、促进气血运行的效果。掌握正确的艾灸方法，能有效提升疗效并避免伤害。
一、正确步骤总结：
1. 选穴准确：根据体质或病症选择合适的穴位。
2. 准备工具：使用合格艾条或艾炷，确保环境通风。
3. 点燃艾灸：用专用工具点燃艾条，保持适当距离。
4. 施灸时间：每个穴位一般10-15分钟，避免烫伤。
5. 观察反应：出现温热舒适感为正常，如有不适立即停止。
二、注意事项表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 穴位选择 | 根据需求选择，建议咨询中医师 |
| 施灸时间 | 每个穴位10-15分钟 |
| 环境要求 | 通风良好，避免风直吹 |
| 皮肤保护 | 避免直接接触皮肤，防止烫伤 |
| 禁忌人群 | 孕妇、皮肤破损者不宜使用 |
艾灸虽好，但需因人而异，建议在专业指导下进行。
以上就是【艾灸的正确方式是什么？】相关内容，希望对您有所帮助。
