【八月宝宝能吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应以营养均衡、易消化为主。可逐步引入多样化的食物，帮助宝宝适应不同口味和营养需求。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、稀粥 | 从单一品种开始，观察过敏反应 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 切碎煮熟，避免生食 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 蛋白质 | 肉泥（鸡肉、牛肉）、豆腐 | 煮熟捣碎，避免油腻 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（无糖） | 控制摄入量，避免过量 |
八月宝宝每天可尝试2-3种新食物，每次少量，观察是否有不适反应。饮食应保持清淡，避免盐、糖和调味品。
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