【艾草的功效与食用方法】艾草是一种传统中药材，具有多种健康功效。常用于驱寒、祛湿、止血等。其主要成分包括挥发油、黄酮类物质和鞣质，对人体有良好的调理作用。
| 功效 | 食用方法 |
| 驱寒暖宫 | 煮水饮用或制作艾草茶 |
| 祛湿止痒 | 外洗或泡脚 |
| 止血消炎 | 煮粥或炖汤 |
| 调节月经 | 煮鸡蛋或煮汤 |
艾草虽好，但不宜过量食用，孕妇应慎用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 艾草的功效与食用方法
2025-09-30 22:08:05
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