【额头起痤疮怎么办】额头长痘是常见的皮肤问题，可能与内分泌、饮食、压力或清洁不当有关。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品清洁额头，避免油脂堆积。 |
| 调整饮食 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬菜水果，保持肠道健康。 |
| 注意作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少压力。 |
| 使用外用药 | 可使用含有水杨酸或苯甲酸的药膏，帮助消炎去角质。 |
| 避免用手摸脸 | 手上细菌易引发感染，尽量减少触碰额头。 |
若情况严重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
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