【熬夜睡眠不足会引起什么症状】长期熬夜或睡眠不足会对身体和心理造成多种不良影响。以下是常见的症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 疲劳、头痛、免疫力下降、消化不良 |
| 情绪问题 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 认知功能 | 注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝 |
| 皮肤问题 | 黑眼圈、脸色暗沉、长痘 |
| 其他 | 体重增加、心血管负担加重 |
建议保持规律作息，避免频繁熬夜，有助于维持身心健康。
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问 熬夜睡眠不足会引起什么症状
2025-09-30 21:10:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 21:10:12
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