【熬夜煲什么汤对身体好】熬夜后，身体容易出现疲劳、失眠、免疫力下降等问题。适当喝一些滋补汤品，有助于恢复体力和调节身体机能。以下是几种适合熬夜后饮用的汤品及其功效：
| 汤品名称 | 主要成分 | 功效 |
| 枸杞红枣汤 | 枸杞、红枣、冰糖 | 补血养颜，缓解疲劳 |
| 莲子百合汤 | 莲子、百合、银耳 | 安神助眠，润肺养阴 |
| 鸡蛋瘦肉汤 | 鸡蛋、瘦肉、姜片 | 补充蛋白质，增强体力 |
| 红薯莲藕汤 | 红薯、莲藕、排骨 | 健脾养胃，补充能量 |
建议根据个人体质选择合适的汤品，并注意饮食均衡，避免长期熬夜。
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