【HDL是什么】HDL是“高密度脂蛋白”的简称，常被称为“好胆固醇”。它在人体中主要负责将血液中的胆固醇运送到肝脏进行代谢和排出，从而减少动脉粥样硬化的风险。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 高密度脂蛋白 |
| 功能 | 运输胆固醇至肝脏代谢 |
| 作用 | 降低心血管疾病风险 |
| 正常范围 | 男性 >1.0 mmol/L，女性 >1.3 mmol/L |
| 升高原因 | 健康饮食、运动、戒烟等 |
| 降低影响 | 增加心脏病风险 |
HDL水平高对健康有益，但过高的HDL也可能与某些疾病相关。保持良好的生活习惯有助于维持健康的HDL水平。
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