【发奶的水果有哪些】“发奶的水果有哪些”是许多哺乳期妈妈关心的问题。以下是一些被认为有助于增加乳汁分泌的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾和维生素B6，有助于促进乳汁分泌 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物质，有助于消化和营养吸收 |
| 红枣 | 补气养血，对产后恢复和乳汁分泌有帮助 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力，促进身体恢复 |
| 木瓜 | 含有木瓜酶，有助于消化和乳汁分泌 |
建议适量食用，结合均衡饮食，效果更佳。
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问 发奶的水果有哪些
2025-09-30 18:54:18
问题描述：
发奶的水果有哪些，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-09-30 18:54:18
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