【o型腿怎样矫正】O型腿（医学上称为“膝内翻”）是一种常见的下肢畸形，主要表现为双腿膝盖相碰，脚踝分开。矫正方法因人而异，需结合年龄、病情严重程度和生活习惯综合判断。
| 矫正方式 | 适用人群 | 效果 | 注意事项 |
| 运动锻炼 | 轻度患者 | 改善肌肉平衡 | 需长期坚持 |
| 矫形支具 | 儿童或青少年 | 早期干预有效 | 需医生指导使用 |
| 手术矫正 | 严重病例 | 明显改善 | 风险较高，需评估 |
日常生活中应避免长时间跪坐或不良姿势。如有明显不适，建议及时就医，由专业医生制定个性化方案。
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