【o型腿矫正的方法是什么】O型腿（医学上称为膝内翻）是一种常见的下肢畸形，主要表现为膝盖内侧相碰，脚踝外翻。矫正方法主要包括以下几种：
| 方法 | 说明 |
| 运动锻炼 | 如靠墙站立、弹力带训练等，有助于增强腿部肌肉，改善姿势。 |
| 矫形器具 | 使用矫正支具或鞋垫，帮助调整腿部受力，适合轻度患者。 |
| 物理治疗 | 通过专业理疗师指导的康复训练，改善关节和肌肉功能。 |
| 手术治疗 | 针对严重病例，需通过手术调整骨骼结构。 |
日常生活中应注意保持正确站姿与坐姿，避免长时间负重或不良姿势。若情况较严重，建议及时就医，由专业医生制定个性化矫正方案。
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