【莲乳的功效与作用】莲乳，又称莲子芯提取物，是莲子中的一种天然成分，具有多种健康功效。它常用于中医调理，有助于清心火、安神助眠，并对心血管系统有一定的保护作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 清心降火 | 缓解因内热引起的烦躁、失眠等症状 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 有助于降低血压和改善血液循环 |
莲乳多用于茶饮或中药制剂中，适合长期处于高压状态的人群使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，建议在医生指导下服用。
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