【青春痘该怎么预防】青春痘是青少年常见的皮肤问题，正确预防能有效减少其发生。以下是预防青春痘的总结与建议：
| 预防方法 | 具体措施 |
| 保持清洁 | 每天洗脸2次，使用温和洁面产品，避免过度清洁 |
| 饮食调理 | 少吃高糖、高油食物，多吃蔬菜水果和富含维生素的食物 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 减少压力 | 适当运动，保持心情愉快，减轻心理压力 |
| 正确护肤 | 使用非致痘性护肤品，避免频繁更换化妆品 |
此外，不要用手挤痘痘，以免引发感染或留下疤痕。如情况严重，建议及时就医。
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