【nad的功效是什么】NAD（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是人体内一种重要的辅酶，参与多种生理过程，对细胞能量代谢、DNA修复和抗氧化有重要作用。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 能量代谢 | 参与细胞呼吸，帮助生成ATP，提供能量 |
| DNA修复 | 促进细胞修复受损DNA，延缓衰老 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减少氧化应激损伤 |
| 神经保护 | 支持神经元健康，可能有助于预防神经退行性疾病 |
| 代谢调节 | 影响血糖、血脂等代谢指标 |
NAD水平随年龄增长而下降，补充或提升其含量可能有助于改善健康状态。但具体效果需结合个体情况，建议在医生指导下进行。
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