【xo型腿矫正】XO型腿是一种常见的下肢畸形，表现为膝盖内扣、脚踝外翻，形成类似字母“X”和“O”的形状。这种情况可能影响行走姿势，甚至引发膝关节或髋关节问题。矫正XO型腿需结合生活习惯调整与专业训练。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 膝盖内扣、脚踝外翻、步态异常 |
| 原因 | 遗传、不良姿势、肌肉不平衡等 |
| 矫正方法 | 拉伸、强化核心与腿部肌肉、穿矫正鞋垫 |
| 注意事项 | 避免久坐、选择合适鞋子、定期锻炼 |
建议在专业指导下进行矫正训练，以确保安全有效。早期干预可显著改善症状。
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