【VD3是什么意思】VD3，全称维生素D3，是一种脂溶性维生素，对人体健康具有重要作用。它主要参与钙的吸收与代谢，有助于维持骨骼健康，并对免疫系统、细胞生长等有调节作用。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 维生素D3 |
| 类型 | 脂溶性维生素 |
| 功能 | 促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫系统 |
| 来源 | 日晒、食物（如鱼肝油、蛋黄） |
| 缺乏症状 | 骨质疏松、肌肉无力、免疫力下降 |
VD3在人体内可通过皮肤经紫外线照射合成，也可从饮食中获取。适量补充VD3对健康有益，但过量可能引起中毒。建议根据医生指导合理补充。
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