【vc片可以长期服用吗】维生素C（VC）是一种水溶性维生素，对人体健康有重要作用。但是否可以长期服用，需根据个人情况而定。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 一般不建议长期大量服用 |
| 建议剂量 | 每日100-200毫克为宜 |
| 长期服用风险 | 可能引起腹泻、肾结石等 |
| 特殊人群 | 孕妇、儿童、肾功能不全者应遵医嘱 |
| 食物来源 | 柑橘、草莓、绿叶蔬菜等天然食物更安全 |
建议在医生指导下合理补充，避免依赖保健品。日常饮食中摄取足量维生素C更为安全有效。
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问 vc片可以长期服用吗
2025-09-30 17:15:10
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答推荐答案
2025-09-30 17:15:10
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