【耳鸣按摩哪个部位】耳鸣是一种常见的症状，可能由多种原因引起。适当的按摩可以帮助缓解耳鸣，促进血液循环。以下是针对耳鸣的常用按摩部位总结：
| 按摩部位 | 作用 | 操作方法 |
| 耳垂 | 放松耳部神经 | 用拇指轻轻揉按耳垂5-10分钟 |
| 听宫穴 | 缓解耳鸣、耳痛 | 用指腹按压听宫穴（耳屏前凹陷处） |
| 风池穴 | 改善头部供血 | 用拇指用力按压风池穴（后颈两侧凹陷处） |
| 太冲穴 | 疏肝理气 | 用拇指按压太冲穴（足背第一、二跖骨间凹陷处） |
| 肩井穴 | 缓解颈部紧张 | 按压肩井穴（肩峰与大椎穴连线中点） |
以上方法可根据个人情况选择使用，建议每天坚持按摩10-15分钟。若耳鸣持续不减，应及时就医检查。
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