【脚腕扭了肿了怎么处理】当脚腕扭伤并出现肿胀时，应立即采取正确措施，避免加重伤害。以下是处理步骤的总结：
| 步骤 | 处理方法 |
| 1 | 立即停止活动，避免进一步损伤 |
| 2 | 冰敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次 |
| 3 | 抬高患肢，减轻肿胀 |
| 4 | 使用弹性绷带适度包扎，防止肿胀加剧 |
| 5 | 避免热敷或按摩，以免加重出血 |
| 6 | 若疼痛剧烈或无法行走，及时就医 |
注意：若肿胀持续不退或伴有严重疼痛，建议尽快咨询医生，以排除骨折或韧带撕裂等更严重问题。
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问 脚腕扭了肿了怎么处理
2025-09-30 16:22:01
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答推荐答案
2025-09-30 16:22:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
