【艾灸太阳穴的方法和好处有哪些】艾灸太阳穴是一种传统中医疗法，常用于缓解头痛、改善视力及调节神经系统。以下是其方法与主要好处的总结：
| 项目 | 内容 |
| 方法 | 1. 选择艾条或艾灸盒；2. 对准太阳穴位置（眉梢与外眼角连线中点）；3. 距离皮肤约3厘米，保持温热感；4. 每侧灸10-15分钟。 |
| 好处 | 1. 缓解偏头痛和紧张性头痛；2. 改善眼部疲劳与视力；3. 调节情绪，减轻焦虑；4. 促进局部血液循环。 |
艾灸太阳穴需注意温度控制，避免烫伤。建议在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
以上就是【艾灸太阳穴的方法和好处有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
