【O型腿怎么矫正】O型腿（医学上称为“膝内翻”）是一种常见的下肢畸形，主要表现为膝盖并拢时脚踝无法接触。矫正O型腿需结合生活习惯、运动和专业治疗。
| 矫正方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免久坐或站立时双腿交叉，保持身体平衡。 |
| 运动锻炼 | 如靠墙静蹲、弹力带训练等，增强腿部肌肉力量。 |
| 穿戴矫形器 | 在医生指导下使用，帮助调整腿部受力。 |
| 医疗干预 | 严重者需通过手术或物理治疗进行矫正。 |
日常注意走路姿势，选择合适的鞋子，有助于改善O型腿。若情况较重，建议及时就医，制定个性化方案。
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