【艾草泡澡的功效和作用】艾草泡澡是一种传统中医疗法，常用于改善身体状况。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 祛寒除湿 | 有助于驱散体内寒气，缓解湿气重症状 |
| 促进血液循环 | 改善血液流动，缓解疲劳 |
| 缓解关节疼痛 | 对风湿性关节炎等有一定辅助效果 |
| 舒缓情绪 | 具有安神作用，帮助放松心情 |
| 改善皮肤问题 | 可减轻瘙痒、湿疹等皮肤不适 |
艾草泡澡适合在寒冷季节或身体虚弱时使用，但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟。孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。
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