【预防肾疾病按哪个穴位】在日常生活中，适当按摩某些穴位有助于促进肾脏健康，预防肾疾病。以下是几个常见且有效的穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肾俞 | 腰部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸 | 补肾强腰 |
| 太溪 | 足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处 | 滋阴补肾 |
| 涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 引火归元，养肾 |
建议每天早晚各按压一次，每次约3-5分钟。按摩时力度适中，以有酸胀感为宜。此外，保持良好作息和饮食习惯也是预防肾疾病的关键。
以上就是【预防肾疾病按哪个穴位】相关内容，希望对您有所帮助。
问 预防肾疾病按哪个穴位
2025-09-30 14:43:17
问题描述：
预防肾疾病按哪个穴位，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-09-30 14:43:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
