【脚扭伤最好的外用药】脚扭伤后，正确使用外用药有助于缓解疼痛、减轻肿胀和促进恢复。以下是几种常见的有效外用药及其特点。
| 药品名称 | 功效 | 使用方法 | 注意事项 |
| 云南白药喷雾 | 止血、消肿、止痛 | 喷于患处，轻揉吸收 | 避免接触眼睛 |
| 碘伏 | 消毒、预防感染 | 涂抹患处 | 敏感者慎用 |
| 活络油 | 疏通经络、缓解疼痛 | 涂抹并按摩 | 避免伤口接触 |
| 冰袋 | 减轻肿胀 | 冷敷15-20分钟 | 不可直接贴皮肤 |
建议在扭伤初期使用冰敷，后期再使用活络油或云南白药等药物。若症状严重，应及时就医。
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