【脚扭伤了用热水泡好吗】总结：脚扭伤后不建议立即用热水泡脚。初期应采取冰敷，以减轻肿胀和疼痛；48小时后可考虑热敷，促进血液循环。以下为详细对比：
| 项目 | 冷敷（初期） | 热敷（后期） |
| 时间 | 扭伤后24-48小时内 | 扭伤48小时后 |
| 作用 | 减少肿胀、缓解疼痛 | 促进血液循环、放松肌肉 |
| 方法 | 冰袋或冷毛巾敷患处 | 热水袋或热毛巾敷患处 |
| 注意事项 | 避免直接接触皮肤 | 避免温度过高，时间不宜过长 |
建议根据扭伤阶段选择合适方法，并在严重时及时就医。
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问 脚扭伤了用热水泡好吗
2025-09-30 14:06:07
问题描述：
脚扭伤了用热水泡好吗，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-09-30 14:06:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
