【Hamer糖的副作用多久可以消失】Hamer糖是一种常见的保健品，主要用于调节血糖和改善代谢。然而，部分使用者在初期可能会出现一些副作用，如胃部不适、头晕或疲劳等。这些副作用通常与身体适应产品成分有关。
总结：
Hamer糖的副作用一般在1至2周内逐渐减轻并消失，具体时间因人而异。若持续不适，建议停止使用并咨询医生。
| 副作用类型 | 常见表现 | 持续时间 | 建议 |
| 胃部不适 | 恶心、胀气 | 1-2周 | 饭后服用，减少剂量 |
| 头晕 | 头重脚轻 | 1-3天 | 注意休息，避免剧烈运动 |
| 疲劳 | 乏力、困倦 | 1-2周 | 保持充足睡眠，调整用量 |
如症状持续或加重，应及时就医。
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