【脚后跟疼痛怎么回事】脚后跟疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议：
| 原因 | 症状描述 | 建议处理方式 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟早晨起床时最痛 | 休息、热敷、拉伸、穿支撑鞋 |
| 跟骨骨刺 | 长期疼痛，活动时加重 | 物理治疗、药物、必要时手术 |
| 跖筋膜劳损 | 脚后跟持续性酸痛 | 适当休息、按摩、使用护垫 |
| 神经压迫 | 疼痛伴随麻木或刺痛感 | 就医检查，排除神经病变 |
| 外伤或劳损 | 运动后或长时间站立后疼痛 | 休息、冰敷、避免过度使用 |
脚后跟疼痛若持续不缓解，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意足部保暖和合理运动，有助于预防此类问题。
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