【9个多月的宝宝老拉肚子应该吃什么】宝宝腹泻是常见问题，尤其在9个月大时，消化系统尚未发育完全，容易出现拉肚子的情况。家长应根据宝宝的实际情况调整饮食。
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 易消化类 | 米汤、稀粥、面条 | 补充水分和能量，减轻肠胃负担 |
| 高钾类 | 香蕉泥、土豆泥 | 补充钾元素，缓解腹泻 |
| 酸奶 | 无糖酸奶 | 含益生菌，有助于调节肠道菌群 |
| 避免食物 | 油炸食品、高糖饮料、牛奶 | 可能加重腹泻 |
注意：若宝宝腹泻持续超过2天或伴有发热、呕吐等症状，应及时就医。平时注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
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