【呕吐过后吃什么比较好?】呕吐后，身体较为虚弱，消化系统也需要时间恢复。此时应选择易消化、营养丰富且不刺激胃的食物。
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 易消化主食 | 粥、面条 | 温和不刺激，有助于补充能量 |
| 水分补充 | 温水、淡盐水 | 防止脱水，维持电解质平衡 |
| 轻食水果 | 苹果泥、香蕉 | 富含钾，帮助恢复体力 |
| 蛋白质来源 | 蒸蛋、豆腐 | 易吸收，提供必需营养 |
建议少量多餐，避免油腻、辛辣和过甜的食物。若持续呕吐或症状加重，应及时就医。
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问 呕吐过后吃什么比较好?
2025-09-30 11:20:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 11:20:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
