【8个月宝宝辅食食谱怎么添加】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化的食物，促进营养均衡和咀嚼能力发展。建议从单一食材开始，观察是否有过敏反应，再逐步混合搭配。
| 食物类别 | 推荐食物 | 添加方式 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后捣泥或搅拌成糊 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣泥或蒸熟后打成泥 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 稀稠适中，逐渐增加浓度 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐 | 初期少量尝试，避免蛋白 |
注意：每次添加新食物时，观察2-3天，确认无异常后再继续。保持食物新鲜、卫生，避免调味品。
以上就是【8个月宝宝辅食食谱怎么添加】相关内容，希望对您有所帮助。
