【脚的穴位】脚是人体经络的重要组成部分，许多重要穴位分布在脚部，对健康有显著影响。以下是常见脚部穴位及其作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功能 |
| 涌泉穴 | 足底前1/3凹陷处 | 清热、安神、降压 |
| 太冲穴 | 足背第一、二跖骨之间 | 疏肝理气、缓解情绪 |
| 三阴交 | 内踝尖上3寸 | 调节肝、脾、肾功能 |
| 阴陵泉 | 膝下胫骨内侧凹陷处 | 健脾利湿、缓解水肿 |
| 大椎穴 | 第七颈椎下方 | 解表散寒、增强免疫力 |
这些穴位可通过按摩、针灸等方式刺激，有助于改善身体机能。日常注意足部保健，对整体健康有益。
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