【ARA是什么营养物质】ARA（花生四烯酸）是一种ω-6多不饱和脂肪酸，属于人体必需的脂肪酸之一。它在婴幼儿发育、大脑功能和免疫系统中起着重要作用。ARA主要来源于母乳和某些动物性食物，如蛋黄、肉类和鱼类。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | ARA（花生四烯酸） |
| 类型 | ω-6多不饱和脂肪酸 |
| 来源 | 母乳、蛋黄、肉类、鱼类 |
| 功能 | 支持大脑发育、维持细胞膜结构、促进免疫功能 |
| 缺乏影响 | 发育迟缓、免疫力下降 |
ARA是婴儿配方奶粉中常见的添加成分，有助于模拟母乳的营养结构。适量摄入对健康有益，但过量可能引发炎症反应，需合理控制。
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