【来月经时不能吃什么】在月经期间，女性身体较为敏感，饮食需格外注意。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 冷饮冷食 | 易导致子宫收缩，加重痛经 |
| 辛辣刺激 | 可能引发腹痛、腹泻 |
| 咖啡、浓茶 | 含咖啡因，可能加剧情绪波动和经痛 |
| 油炸食品 | 容易引起消化不良和腹胀 |
| 高盐食物 | 会导致水肿和腹部不适 |
建议选择温热、易消化、富含铁质的食物，如红枣、鸡蛋、瘦肉等，有助于缓解不适，保持身体平衡。
以上就是【来月经时不能吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 来月经时不能吃什么
2025-09-30 10:34:53
问题描述：
来月经时不能吃什么，求快速支援，时间不多了！
答推荐答案
2025-09-30 10:34:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
