【免费抑郁自测】“免费抑郁自测”是一种帮助人们初步了解自身情绪状态的工具。通过简单的问题，可以判断是否有抑郁倾向，但不能替代专业诊断。
以下是一些常见问题及参考答案：
| 问题 | 参考答案 |
| 是否经常感到悲伤或绝望？ | 是 / 否 |
| 是否对以前感兴趣的事物失去兴趣？ | 是 / 否 |
| 是否有睡眠障碍（失眠或嗜睡）？ | 是 / 否 |
| 是否食欲明显改变？ | 是 / 否 |
| 是否容易疲劳或缺乏动力？ | 是 / 否 |
若多数问题回答为“是”，建议寻求专业心理咨询。免费自测仅为初步参考，具体情况需结合医生评估。保持积极心态，及时求助是关键。
以上就是【免费抑郁自测】相关内容，希望对您有所帮助。
