【鹅蛋营养高还是鸡蛋营养高】在日常饮食中，鹅蛋和鸡蛋都是常见的食材，但它们的营养价值各有不同。从蛋白质、脂肪、维生素等方面来看，两者各有优势。
| 项目 | 鹅蛋 | 鸡蛋 |
| 蛋白质 | 较高 | 中等 |
| 脂肪 | 较高 | 适中 |
| 维生素A | 含量较高 | 含量中等 |
| 维生素D | 含量较低 | 含量较高 |
| 胆固醇 | 较高 | 适中 |
总体而言，鹅蛋在蛋白质和维生素A方面略胜一筹，而鸡蛋在维生素D和胆固醇控制上更优。根据个人需求选择更合适的食材更为合理。
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问 鹅蛋营养高还是鸡蛋营养高
2025-09-30 09:48:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 09:48:13
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