【鹅肠菜的功效与作用】鹅肠菜，又称马齿苋，是一种常见的野生蔬菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症症状 |
| 凉血止血 | 对于便血、鼻血等有辅助治疗效果 |
| 消炎抗菌 | 含有多种抗氧化成分，有助于抗感染 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 降血糖降血脂 | 对糖尿病和高血脂患者有一定辅助作用 |
鹅肠菜可炒食、煮汤或凉拌，口感清爽，适合日常食用。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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