【dhea的作用与功效】DHEA（脱氢表雄酮）是一种由肾上腺分泌的激素，具有多种生理功能。它在体内可转化为性激素，如雌激素和睾酮，对维持身体平衡有一定作用。
以下是DHEA的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 激素调节 | 参与性激素合成，维持内分泌平衡 |
| 抗衰老 | 有助于延缓细胞老化，提升活力 |
| 改善情绪 | 对抗压力，改善抑郁和焦虑情绪 |
| 增强免疫功能 | 提高身体免疫力，减少疾病风险 |
| 提升精力与体力 | 增强体力，缓解疲劳 |
DHEA水平随年龄增长而下降，补充适量DHEA可能对健康有益，但需在医生指导下进行。
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