【dha孕妇】DHA对孕妇和胎儿的健康至关重要。它是大脑和视网膜发育的重要成分，尤其在孕期后期和哺乳期对胎儿神经发育有显著影响。孕妇适当补充DHA有助于提升胎儿智力、视力及神经系统发育。
以下是DHA对孕妇的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 脑部发育 | 促进胎儿大脑和神经系统的健康发育 |
| 视力发展 | 支持视网膜细胞的形成与功能 |
| 情绪稳定 | 可能有助于降低孕期抑郁风险 |
| 健康分娩 | 有助于胎儿体重正常增长 |
建议孕妇通过食物（如深海鱼、藻类）或补充剂获取DHA，但需遵医嘱控制剂量。
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