【6个月宝宝可以吃什么辅食】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时宝宝的消化系统逐渐发育，可以尝试一些易消化、营养丰富的食物。以下是适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 做熟后搅拌成泥，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 选择新鲜水果，去皮后制作 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（从1/4开始尝试） | 观察是否过敏 |
初次添加辅食应从单一食材开始，逐步引入，观察宝宝是否有过敏反应。同时，确保食物新鲜、卫生，避免过早添加盐、糖或调味品。
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