【8个月的宝宝都能吃什么】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下为适合8个月宝宝的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、稀粥、软面条 | 从单一品种开始，逐步尝试 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜 | 搅碎或煮烂，避免过硬 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 | 去皮后捣泥或切小块 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐、肉泥（如鸡肉、猪肉） | 先少量尝试，观察过敏反应 |
建议每天提供3次正餐+1-2次点心，确保营养全面。同时注意食物新鲜、卫生，避免添加盐、糖和调味品。
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