【8个保护眼睛的好穴位在哪里】保护眼睛,除了注意用眼习惯外,还可以通过按摩相关穴位来缓解疲劳、改善视力。以下是8个对眼睛有益的穴位:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
阳白 | 眉骨上方 | 缓解眼疲劳 |
睛明 | 眼角内侧 | 改善视力 |
承泣 | 眼下凹陷处 | 减轻眼部浮肿 |
四白 | 瞳孔正下方 | 舒缓眼肌 |
鱼腰 | 眉心中央 | 缓解头痛、眼胀 |
太阳 | 外眼角与耳尖连线中点 | 缓解眼疲劳 |
印堂 | 两眉之间 | 改善视力模糊 |
合谷 | 手背虎口处 | 调节全身气血,间接护眼 |
以上穴位可通过轻柔按压或艾灸方式进行刺激,长期坚持有助于保护视力,缓解眼部不适。
以上就是【8个保护眼睛的好穴位在哪里】相关内容,希望对您有所帮助。