【修复胰岛功能的食物有哪些】修复胰岛功能的食物主要包括富含维生素、矿物质和抗氧化成分的天然食材。合理饮食有助于改善胰岛素敏感性，促进胰岛细胞健康。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 燕麦 | 富含β-葡聚糖，有助于稳定血糖 |
| 三文鱼 | 含Omega-3脂肪酸，减少炎症 |
| 胡萝卜 | 含类胡萝卜素，保护胰岛细胞 |
| 坚果 | 含健康脂肪与镁，调节血糖 |
| 苦瓜 | 含多肽类物质，类似胰岛素作用 |
| 葡萄柚 | 含维生素C，增强胰岛功能 |
建议结合个人体质，适量食用，并保持规律作息与运动习惯，以达到最佳效果。
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