【bmi的计算公式】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算公式为:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
该公式简单易用,适用于大多数成年人。通过BMI值,可以初步判断一个人的体重是否在健康范围内。
BMI范围 | 分类 | 说明 |
<18.5 | 偏瘦 | 体重过轻 |
18.5-23.9 | 正常 | 体重健康 |
24-27.9 | 超重 | 需注意饮食与运动 |
≥28 | 肥胖 | 健康风险较高,建议减重 |
使用时需注意,BMI不适用于肌肉量大的人或孕妇。结合体脂率、腰围等指标,能更全面地评估健康状况。
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